Memiliki kulit tubuh yang terlihat sehat, segar dan bersinar sepanjang waktu merupakan dambaan setiap orang. Khususnya kita kaum hawa. Kulit kering, kasar dan kusam seringkali mempengaruhi kepercayaan diri dan penuaan pada kulit akar masalahnya seringkali adalah pada kulit kering.
Faktor lain yang turut bersumbangsih pada munculnya kulit kering adalah gaya hidup kita sehari-hari. Dan itu seringkali tidak kita sadari. Seperti misalnya stress yang berkelanjutan dan pola makan yang tidak sehat. Parahnya lagi semakin kita membiarkan hal ini terjadi, maka akan memperburuk terjadinya kekeringan pada kulit.
Beranjak dari beberapa pengalaman teman-teman saya yang memiliki masalah kulit kering, ada beberapa hal yang sekiranya perlu kita ketahui agar kita bisa mengatasinya agar hal ini tidak menjadi permasalahan yang berlarut-larut.
Faktor Penyebab Kulit Kering
Beberapa faktor yang seringkali menjadi penyebab terjadinya kulit kering adalah:
- Saat kulit tidak dapat mempertahankan kelembabannya. Hal ini bisa terjadi akibat kita terlalu sering mandi menggunakan sabun dengan formulasi yang keras;
- Perbedaan suhu di luar maupun di dalam ruangan. Masalah klasik yang biasa dihadapi oleh para pekerja kantoran di kota-kota besar yang suhu udara luar ruangnya begitu tinggi;
- Kandungan air pada epidermis (lapisan kulit terluar) cenderung mencerminkan tingkat kelembaban di sekitarnya.
Baca Juga : Memanjakan Diri dengan Scarlett Herbalism Mugwort Mask dan Seriously Soothing & Hydrating Gel Mask Setelah Opname
Kiat Menjaga Kesehatan Kulit
Untungnya ada banyak hal sederhana dan murah yang dapat kita lakukan untuk meredakan masalah kulit kering tersebut. Berikut adalah beberapa kiat untuk menjaga kelembutan dan kesehatan kulit yang dapat membantu semua orang yang memiliki kulit kering.
Kunjungi Dokter
Langkah pertama yang terbaik dan wajib kita lakukan adalah meminta pendapat dari seorang ahli. Misalnya pada dokter kulit bersertifikat dan bisa memberikan masukan mengenai cara yang benar dalam merawat kulit serta produk perawatan kulit yang paling sesuai dengan jenis kulit kita.
Manfaatkan juga kesempatan ini untuk berkonsultasi mengenai perbaikan atau perubahan gaya hidup yang akan membantu kita mendapatkan kulit idaman yang menjadi dambaan kita. Dokter kulit juga biasanya akan menguraikan banyak hal yang bisa mengancam kesehatan kulit kita dan bagaimana memilih atau membeli produk pelembab kulit yang cocok dengan tipe kulit kita. Bisa jadi kulit kita yang tadinya berminyak tapi akibat kesalahan penggunaan produk akhirnya menjadi kering perlahan.
Menjaga Kelembaban Kulit
Pelembab kulit terbaik adalah yang mampu merehidrasi lapisan atas sel kulit dan menyegel kelembaban.
Pelembab kulit merupakan langkah pertama untuk memerangi kulit kering. Sebaiknya pelembab untuk kulit kering mengandung tiga jenis bahan utama yaitu humektan (yang membantu menarik kelembaban), ceramide, gliserin, sorbitol, asalam hialuronat dan lesitin.
Pelembab dengan tambahan petrolatum (petroleum jelly), silikon, lanolin dan minyak mineral, bisa menyegel kelembaban di dalam kulit kita. Emolien (asam linoleat, linoleat dan laurat) berfungsi menghaluskan kulit dengan mengisi ruang di antara sel-sel kulit. Beberapa pelembab mengandung unsur air dan juga minyak.
Pada umumnya pelembab dengan tekstur kental dan berminyak sangatlah efektif untuk mengurangi rasa berminyak dari petroleum jelly dan krim yang kenal sebaiknya digosokkan sedikit ke tangan kita terlebih dahulu lalu gosokkan ke area yang terkena sampai tangan atau area yang terkena tidak terasa berminyak.
Saat ini, banyak beredar beberapa jenama pelembab dengan kualitas yang bagus dan patut diacungi jempol. Bila tidak ingin kesulitan, kita bisa menengok tips memilih pelembab di pickybest.id yang telah divalidasi oleh pakar untuk menjamin keakuratan informasi yang disampaikan.
Baca Juga : Get Glowing Bersama Scarlett Glowtening Serum
Mandi
Mandi tuh juga ternyata ada aturannya loh. Berikut adalah beberapa tips yang bisa kita aplikasikan agar kegiatan mandi kita bisa memberikan manfaat baik bagi kulit
- Mandi dengan air hangat dan beruap pastilah menyenangkan dan menenangkan. Namun air panas akan justru menghilangkan minyak alami kulit kita. Minyak yang terdapat dalam kulit berfungsi menjaga klit kita tetap halus dan lembab;
- Sebaiknya kita membatasi waktu mandi selama 5 hingga 10 menit setiap harinya untuk menghindari pengelupasan lapisan kulit berminyak yang menyebabkan kehilangan lebih banyak kelembaban;
- Beberapa poduk perawatan kulit terlalu keras untuk kulit kering dan sensitif. Minimalkan penggunaan sabun dan hindari produk perawatan kulit yang mengandung alkohol, pewangi, retinoid atau asam alfa-hidroksi (AHA);
- Pertimbangkanlah sabun dengan formula pelembab dan produk perawatan kulit lembut tanpa pewangi untuk membantu kulit mempertahankan minyak alaminya. Hindari sabun deodoran, sabun wangi dan produk ber-alkohol yang dapat menghilangkan minyak alami
Hindari Kontak dengan Permukaan Kasar
Memiliki kontak dengan permukaan kasar (misalnya spons mandi) justru dapat menyebabkan kerusakan pada kulit. Jadi sebaiknya kita merawat kulit dengan lembut. Misalnya tepuk-tepuk kulit dan jangan digosok saat mengeringkan kulit dengan handuk.
Hindarilah menggaruk. Lebih baik kita mengontrol rasa gatal dengan mengoleskan pelembab atau menggunakan kompres dingin untuk meredakan bintik-bintik gatal.
Yang memiliki kulit sensitif sebaiknya menggunakan deterjen yang bebas pewangi, menghindari pelembut kain, memakai kain wol serta menghindari hal yang dapat mengiritasi kulit.
Cuaca Ekstrim Panas atau Dingin
Paparan akan suhu dingin maupun suhu panas memiliki efek buruk pada kulit karena suhu tersebut mengeringkan minyak alami kita kita. Ini lah yang sering membuat kulit kita kering dan bersisik. Pilihlah kamar dengan suhu sedang dan hindari berdiam di tempat yang sama untuk waktu yang lama. Lindungi kulit kita dari sinar matahari dengan memakai sunscreen dan pakailan baju yang mudah menyerap keringat, nyaman dan tetap dapat melindungi kulit.
Berkomitmen Untuk Gaya Hidup Sehat
Terapkan gaya hidup sehat dengan memenuhi nutrisi dengan cara diet sehat. Misalnya mempraktekkan pola makan sehat seperti rajin mengkonsumsi ikan, buah-buahan, sayuran hijau dan kacang-kacangan. Minum banyak cairan juga bisa menjadi salah satu cara untuk melembabkan dan memperbaiki kulit serta membantu menjaga agar kulit tetap halus dan kenyal.
Baca Juga : Merawat Kesehatan Kulit Wajah di Usia Keemasan Bersama Scarlett Brightly Facecare Series
